Zespół Szkół Ogólnokształcących w Wydminach: klasa 4, informatyka SP ZSO Wydminy

Miniatura: 2014-09-25 11:39:49 godloRP (827)

ZESPÓĹ SZKÓĹ OGÓLNOKSZTAĹCÄCYCH

W WYDMINACH

POLITYKA PRYWATNOĹCI. Nasze strony wykorzystujÄ pliki cookies. Brak zmiany ustawieĹ w przeglÄdarce oznacza akceptacjÄ dla stosowanych tu plików. WiÄcej o celu uĹźywania plików cookies. Informacja o zasadach przetwarzania danych osobowych (RODO).

Jak prawidĹowo pracowaÄ z komputerem

Jak prawidĹowo pracowaÄ z komputerem?

KupujÄc nowy rower, zwracamy uwagÄ na to, aby byĹ on wygodny, bezpieczny, lekki i szybki. MiĹoĹnik jazdy rowerowej wie, jakÄ radoĹciÄ jest jazda na dobrym i sprawnym rowerze. Aby byĹa ona w peĹni przyjemna, naleĹźy przede wszystkim zadbaÄ o bezpieczeĹstwo: dostosowaÄ do swojego wzrostu wysokoĹÄ siodeĹka i kierownicy, sprawdziÄ hamulce i oĹwietlenie, zadbaÄ o odpowiedni strój, którego niezbÄdnym elementem jest kask. RuszajÄc w drogÄ, rowerzysta zna przepisy o ruchu drogowym i bezwzglÄdnie ich przestrzega.

Podobnie jest z komputerem.

JeĹli uĹźytkownik pragnie skutecznie z niego korzystaÄ i czerpaÄ z tego przyjemnoĹÄ, musi pamiÄtaÄ o postÄpowaniu zgodnie z zasadami bezpiecznego korzystania ze sprzÄtu i oprogramowania.

NaleĹźy teĹź zadbaÄ o jak najlepsze stanowisko i komfort pracy.

Nie wolno zapominaÄ o tym, Ĺźe z komputerów, które sÄ w szkolnej pracowni, korzystajÄ takĹźe nauczyciele i uczniowie z innych klas.

Dlatego dbaĹoĹÄ o sprzÄt jest obowiÄzkiem kaĹźdego uĹźytkownika.

Aby praca na komputerze byĹa poĹźyteczna i jednoczeĹnie przyjemna, naleĹźy speĹniÄ nastÄpujÄce warunki:

krzesĹo i biurko powinny byÄ dopasowane do twojego wzrostu;
klawiaturÄ i ekran monitora naleĹźy ustawiÄ w odpowiedniej odlegĹoĹci, dostosowanej wzrostu i wzroku uĹźytkownika;

zadbaj o wĹaĹciwe oĹwietlenie;

zapewnij sobie przerwy w pracy z komputerem, które pozwolÄ ci siÄ zrelaksowaÄ i umoĹźliwiÄ odpoczynek oczom, miÄĹniom szyi, barku i dĹoni.
urzÄdzenie mobilne (smartfon, tablet) trzymaj na wysokoĹci oczu, nie pochylaj karku;

Obejrzyj film: https://youtu.be/knYi6qp6A_A

nie spÄdzaj przy komputerze zbyt wiele czasu - zapoznaj siÄ z materiaĹem lekcji a nastÄpnie pracuj juĹź bez korzystania z komputera,
jeĹli przy komputerze coĹ ci siÄ nie uda - nie przejmuj siÄ, uĹmiechnij siÄ, odpocznij, wróÄ za chwilÄ - na pewno sobie poradzisz!

WaĹźne!

Podczas pracy przy komputerze nie zapominaj o poniĹźszych zasadach:

plecy powinny byÄ wyprostowane i przylegaÄ do oparcia krzesĹa;
przedramiona ugiÄte pod kÄtem zbliĹźonym do kÄta prostego, powinny opieraÄ siÄ o brzeg biurka;
dĹonie powinny byÄ prawidĹowo uĹoĹźone na klawiaturze;
wzrok uĹźytkownika komputera powinien byÄ skierowany na wprost, a odlegĹoĹÄ twarzy od monitora to od 40 do 80 cm (w zaleĹźnoĹci od wielkoĹci monitora);
monitor powinien byÄ odchylony nieznacznie do tyĹu.

OĹwietlenie powinno byÄ ustawione tak, aby ĹwiatĹo nie odbijaĹo siÄ w monitorze.
Aby skutecznie pracowaÄ przy komputerze, musisz zadbaÄ o czÄste przerwy w pracy. Nieprzerwana praca przy monitorze powinna trwaÄ nie dĹuĹźej niĹź 30 do 45 minut.
PrzerwÄ w pracy wykorzystaj na zajÄcia ruchowe oraz odpoczynek dla oczu. W tym celu zrób kilka przysiadów oraz spójrz przez okno. ZnajdĹş w oddali zielony obiekt i popatrz na niego przez chwilÄ.
Praca przy komputerze w niewĹaĹciwych warunkach moĹźe byÄ powodem dolegliwoĹci i chorób:

zbyt dĹugie patrzenie na monitor moĹźe powodowaÄ pogorszenie wzroku.
niewĹaĹciwa postawa, podczas siedzenia przy komputerze, moĹźe przyczyniÄ siÄ do zmÄczenia miÄĹni, bólu krÄgosĹupa, szyi, barku i dĹoni.
dĹugotrwaĹa praca przy komputerze moĹźe byÄ przyczynÄ choroby dĹugotrwale obciÄĹźonych stawów.
dĹugotrwaĹe i czÄste korzystanie z komputera moĹźe doprowadziÄ do uzaleĹźnienia i wpĹynÄÄ negatywnie na samopoczucie, wywoĹujÄc ciÄgĹe zmÄczenie, zmianÄ nastrojów i zĹy humor, oraz brak kontaktów z rówieĹnikami w Ĺwiecie rzeczywistym.

Äwiczenie 1

Znasz juĹź warunki, jakie musisz speĹniÄ, pracujÄc przy komputerze. Na podstawie swojej wiedzy opracuj, w znanym ci edytorze tekstu, zestaw zasad, które powinny obowiÄzywaÄ w twojej klasie podczas zajÄÄ komputerowych.

ZapamiÄtaj!

Stanowisko komputerowe musi byÄ tak przygotowane, aby zapewniÄ ci bezpieczeĹstwo oraz przyjemnÄ i komfortowÄ pracÄ.

W pracowni komputerowej obowiÄzujÄ zasady bezpiecznego korzystania z komputerów.

ĹšródĹa / warto przeczytaÄ:

https://epodreczniki.pl/a/jak-prawidlowo-pracowac-z-komput
https://www.polskieradio.pl/23/266/Artykul/1729539,Ile-czasu-moga-spedzac-dzieci-przed-telewizorem-czy-komputerem
https://mamopracuj.pl/ile-czasu-dzieci-moga-spedzac-przed-monitorem-komputera/
http://consido.pl/5-zasad-bezpiecznej-pracy-z-komputerem
http://rehabilitacjaswoszowice.pl/index.php?id=co-warto-wiedzie-o-zapobieganiu-bolom-krgosupa-na-co-dzie

Jak prawidĹowo pracowaÄ z komputerem

BezpieczeĹstwo i netykieta

WizytĂłwka

Co nowego w szkole?

Autoportret

Czy potrafisz szybko pisaÄ?

Hieroglify

Niech wszyscy wiedzÄ

GoĹcie mile widziani

ZnajdĹş w sieci

JÄzyk polski w internecie

Sprytne rysowanie

KsiÄĹźka z obrazkami

Poprawianie, tuszowanie

Matematyka z internetem

Prezentacja Las

Scratch - duszki, bloki, skrypty

Komputery sa wĹrĂłd nas

Kolorowe sĹupki - wykresy.

Jak powstaĹ komputer?

A Ty roĹniesz - wykresy

Matematyka z komputerem

Zabawy w arkuszu

Äwiczenia do lekcji klasa 4

Jak prawidĹowo pracowaÄ z komputerem

Jak prawidĹowo pracowaÄ z komputerem